Tag Archives: Ce sa gatesc ca sa slabesc sanatos

Ce trebuie sa mananc ca sa slabesc foarte usor.

Asigura-te ca ai un cos cu fructe in bucatarie. Avand un cos cu fructe disponibil mereu in bucatarie te va ajuta atunci cand vei vrea sa sari peste pranz daca ai un program incarcat. Ii va ajuta si pe cei mananca gustari gresite la amiaza. Fructele proaspete se aseamana ciocolatei sau prajiturilor: daca sunt acolo atunci oamenii le vor manca. Read more »

Ce sa gatesc ca sa slabesc sanatos eu si familia mea!

- Ai grija la limbajul folosit, mai ales cand vorbesti cu tine insuti.

Incearca sa fii pozitiv si incurajator, si nu fii prea dur cu tine insuti. Poarta-te cu tine cu acelasi respect si intelegere ca pentru un prieten apropriat. Read more »